15.1 km | 01:12:05 | 04:45/km日期: 2014-03-20 05:34 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 77 - 卡路里: 1228 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'06" / 04'44" / 04'50" / 04'39" / 04'46" / 04'29" / 05'03" / 04'28" / 04'39" / 04'29" / 04'43" / 04'33" / 04'30" / 05'19" / 04'48" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'07") | 6035 / 6035 |
| 2 | | 04'38" | 6022 / 12057 |
| 3 | | 04'52" (+00'14") | 3157 / 15215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.29 km 
MIZUNO CRUSADER 6 累積 :
1750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'44" | 00:09'50" |
| 3 | 04'50" | 00:14'40" |
| 4 | 04'39" | 00:19'19" |
| 5 | 04'46" | 00:24'05" |
| 6 | 04'29" | 00:28'34" |
| 7 | 05'03" | 00:33'37" |
| 8 | 04'28" | 00:38'05" |
| 9 | 04'39" | 00:42'44" |
| 10 | 04'29" | 00:47'13" |
| 11 | 04'43" | 00:51'56" |
| 12 | 04'33" | 00:56'29" |
| 13 | 04'30" | 01:00'59" |
| 14 | 05'19" | 01:06'18" |
| 15 | 04'48" | 01:11'06" |
| 15.1 | 07'20" | 01:12'05" |
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