11.0 km | 01:07:46 | 06:09/km日期: 2018-09-02 17:36 - 地點: 河濱 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 172 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12414 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'05" / 06'09" / 06'10" / 05'58" / 06'16" / 06'21" / 06'36" / 06'31" / 06'13" / 05'47" / 05'32" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'33") | 1007 / 1007 | 177 / 93 |
| 2 | | 06'07" (+00'37") | 1004 / 2012 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'08" (+00'38") | 1004 / 3017 | 182 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+00'29") | 1004 / 4021 | 186 / 89 |
| 5 | | 06'11" (+00'41") | 1004 / 5026 | 184 / 87 |
| 6 | | 06'21" (+00'51") | 1009 / 6036 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 7036 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'33" (+01'03") | 1003 / 8039 | 181 / 83 |
| 9 | | 06'10" (+00'40") | 1005 / 9045 | 183 / 88 |
| 10 | | 05'44" (+00'14") | 1005 / 10050 | 186 / 93 |
| 11 | | 05'30" | 1004 / 11055 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
98.39 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
861.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'09" | 00:12'14" |
| 3 | 06'10" | 00:18'24" |
| 4 | 05'58" | 00:24'22" |
| 5 | 06'16" | 00:30'38" |
| 6 | 06'21" | 00:36'59" |
| 7 | 06'36" | 00:43'35" |
| 8 | 06'31" | 00:50'06" |
| 9 | 06'13" | 00:56'19" |
| 10 | 05'47" | 01:02'06" |
| 11 | 05'32" | 01:07'38" |
| 11.0 | 08'56" | 01:07'46" |
留言 
展開計圈分析
