10.3 km | 01:02:45 | 06:04/km日期: 2018-09-08 07:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 11052 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 06'11" / 06'14" / 06'08" / 06'02" / 06'00" / 06'01" / 06'14" / 05'45" / 05'41" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'56") | 1006 / 1006 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'31") | 1001 / 2008 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 3008 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'28") | 1002 / 4010 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'59" (+00'20") | 1006 / 5016 | 176 / 94 |
| 6 | | 06'01" (+00'22") | 1005 / 6022 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'58" (+00'19") | 1009 / 7031 | 178 / 93 |
| 8 | | 06'08" (+00'29") | 1002 / 8034 | 174 / 93 |
| 9 | | 05'45" (+00'06") | 1006 / 9040 | 178 / 97 |
| 10 | | 05'39" | 1008 / 10049 | 178 / 99 |
| 11 | | 05'22" | 331 / 10380 | 179 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.96 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8463.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'11" | 00:12'48" |
| 3 | 06'14" | 00:19'02" |
| 4 | 06'08" | 00:25'10" |
| 5 | 06'02" | 00:31'12" |
| 6 | 06'00" | 00:37'12" |
| 7 | 06'01" | 00:43'13" |
| 8 | 06'14" | 00:49'27" |
| 9 | 05'45" | 00:55'12" |
| 10 | 05'41" | 01:00'53" |
| 10.3 | 05'37" | 01:02'45" |
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