5.3 km | 00:28:43 | 05:24/km日期: 2014-03-18 19:38 - 地點: 展演中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'43" / 05'18" / 05'04" / 05'12" / 06'14" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'40") | 968 / 968 |
2 | | 05'20" (+00'20") | 993 / 1961 |
3 | | 05'00" | 990 / 2952 |
4 | | 05'06" (+00'06") | 999 / 3951 |
5 | | 06'23" (+01'23") | 993 / 4945 |
6 | | 04'25" | 338 / 5283 |
永慶不動產路跑社團練,實到四員 鴻祥店長 怡君 奕辰 老高 今天排乳酸跑
3月累積里程 :
104.75 km ![](images/shoe.png)
Brooks T7 Racer 累積 :
1254.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'18" | 00:11'01" |
3 | 05'04" | 00:16'05" |
4 | 05'12" | 00:21'17" |
5 | 06'14" | 00:27'31" |
5.3 | 03'53" | 00:28'43" |