Yang Hung 2012/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Hung 高雄
ID 6726

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11.5 km | 01:00:27 | 05:14/km

日期: 2012-11-16 18:10 - 總爬升: 137 m - 地點: 大坪頂熱帶植物園外圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 05'38" / 05'15" / 05'23" / 05'16" / 05'20" / 05'18" / 05'11" / 05'07" / 05'12" / 04'37" / 04'35" /

11月累積里程 : 133.79 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 950.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳信安, 豐仔和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'38"	00:11'26"
3	05'15"	00:16'41"
4	05'23"	00:22'04"
5	05'16"	00:27'20"
6	05'20"	00:32'40"
7	05'18"	00:37'58"
8	05'11"	00:43'09"
9	05'07"	00:48'16"
10	05'12"	00:53'28"
11	04'37"	00:58'05"
11.5	04'35"	01:00'27"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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