Kuan Chung 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Chung 宜蘭
ID 6280

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5.0 km | 00:30:19 | 06:01/km

日期: 2014-03-15 16:33 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59%

Pace: 05'13" / 05'39" / 06'04" / 06'23" / 06'50" / 06'10" /

懶惰太久的後果……

3月累積里程 : 24.08 km

ASCIS GEL-CIRRUS33 2 T314N-9091 累積 : 86.7 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

ＨＪ, Arlen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'39"	00:10'52"
3	06'04"	00:16'56"
4	06'23"	00:23'19"
5	06'50"	00:30'09"
5.0	06'05"	00:30'19"

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