杜子大 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

杜子大新北市
ID 70253

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9.5 km | 01:08:49 | 07:15/km

日期: 2014-03-16 17:12 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 07'55" / 07'30" / 07'00" / 06'59" / 07'20" / 07'10" / 07'10" / 06'40" / 06'41" / 09'07" /

3月累積里程 : 46.81 km

Nike free Run + 3 累積 : 1131.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 曾少均和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'30"	00:15'25"
3	07'00"	00:22'25"
4	06'59"	00:29'24"
5	07'20"	00:36'44"
6	07'10"	00:43'54"
7	07'10"	00:51'04"
8	06'40"	00:57'44"
9	06'41"	01:04'25"
9.5	08'51"	01:08'49"

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