登陽 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

登陽桃園
ID 48886

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8.9 km | 00:58:07 | 06:32/km

日期: 2014-03-19 18:49 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 07'06" / 05'57" / 06'03" / 05'35" / 05'48" / 06'40" / 09'30" / 05'52" / 06'20" /

賽前最後練習

3月累積里程 : 204.72 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2031.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 阿♥偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'57"	00:13'03"
3	06'03"	00:19'06"
4	05'35"	00:24'41"
5	05'48"	00:30'29"
6	06'40"	00:37'09"
7	09'30"	00:46'39"
8	05'52"	00:52'31"
8.9	06'19"	00:58'07"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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