style5566 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

style5566 新竹
ID 66003

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11.1 km | 01:04:12 | 05:47/km

日期: 2014-03-18 20:45 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'04" / 05'56" / 05'20" / 04'44" / 07'00" / 05'40" / 05'40" / 04'48" / 05'24" / 07'00" / 06'04" / 07'18" /

3月累積里程 : 100.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 楓昕和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	05'20"	00:17'20"
4	04'44"	00:22'04"
5	07'00"	00:29'04"
6	05'40"	00:34'44"
7	05'40"	00:40'24"
8	04'48"	00:45'12"
9	05'24"	00:50'36"
10	07'00"	00:57'36"
11	06'04"	01:03'40"
11.1	07'14"	01:04'12"

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