6.0 km | 00:45:27 | 07:33/km日期: 2018-09-12 07:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'50" / 07'36" / 07'40" / 07'25" / 07'30" / 07'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'36" | 00:15'26" |
| 3 | 07'40" | 00:23'06" |
| 4 | 07'25" | 00:30'31" |
| 5 | 07'30" | 00:38'01" |
| 6 | 07'24" | 00:45'25" |
| 6.0 | 06'36" | 00:45'28" |
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