陳安安 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳安安新竹
ID 69925

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12.1 km | 01:12:12 | 05:56/km

日期: 2014-03-21 16:42 - 總爬升: 114 m - 地點: 隨意到處跑 - 卡路里: 758.511 Cal

Pace: 06'03" / 06'01" / 06'06" / 06'00" / 05'51" / 06'03" / 05'59" / 05'59" / 06'06" / 05'53" / 05'47" / 05'33" / 06'20" /

3月累積里程 : 314.34 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 籃振平和其他 33 人說推

·

吉哥讚啊

2014-03-21 18:20 ·

1 個人推

陳安安謝謝大哥鼓勵。

2014-03-21 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'01"	00:12'04"
3	06'06"	00:18'10"
4	06'00"	00:24'10"
5	05'51"	00:30'01"
6	06'03"	00:36'04"
7	05'59"	00:42'03"
8	05'59"	00:48'02"
9	06'06"	00:54'08"
10	05'53"	01:00'01"
11	05'47"	01:05'48"
12	05'33"	01:11'21"
12.1	06'19"	01:12'12"

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