H.F. Wang 2012/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

H.F. Wang 台南
ID 1045

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5.2 km | 00:39:46 | 07:37/km

日期: 2012-11-16 16:37 - 地點: 台南東寧運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'23" / 07'41" / 07'41" / 07'24" / 07'48" / 08'15" /

這星期日就是屏東馬了，明天休息一天。

11月累積里程 : 136.05 km

New Balance 205 累積 : 891.3 km

M1 上傳 | 12 years ago

劉丁旗, Jennifer Chou 和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

H.F. Wang 謝謝，大家一起加油！

2012-11-17 08:54 ·

Skyler 加油!加油! 祝你佳績完賽 !

2012-11-17 10:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'41"	00:15'04"
3	07'41"	00:22'45"
4	07'24"	00:30'09"
5	07'48"	00:37'57"
5.2	08'14"	00:39'46"

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