10.1 km | 00:55:13 | 05:28/km日期: 2018-09-12 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'47" / 05'25" / 05'31" / 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'19" / 05'21" / 05'22" / 05'25" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 1003 / 1003 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1007 / 2010 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1007 / 3018 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1002 / 4021 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 5021 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1007 / 6029 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7030 | 188 / 100 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1006 / 8036 | 189 / 97 |
| 9 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 9036 | 188 / 98 |
| 10 | | 05'26" (+00'10") | 1007 / 10044 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'12" | 67 / 10111 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 05'31" | 00:16'43" |
| 4 | 05'29" | 00:22'12" |
| 5 | 05'25" | 00:27'37" |
| 6 | 05'25" | 00:33'02" |
| 7 | 05'19" | 00:38'21" |
| 8 | 05'21" | 00:43'42" |
| 9 | 05'22" | 00:49'04" |
| 10 | 05'25" | 00:54'29" |
| 10.1 | 10'53" | 00:55'13" |
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