Jeff Chan🐷 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chan🐷 桃園
ID 197745

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6.4 km | 00:40:13 | 06:17/km

日期: 2018-09-12 21:01 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'03" / 05'59" / 06'10" / 06'14" / 06'33" / 06'40" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'01")

05'59"

1000 / 2000

3

06'10"

(18'11")

06'10" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'14"

(24'26")

06'14" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'32"

(30'59")

06'32" (+00'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 127.09 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Yiting🐰 和 Sukur Suharti 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'59"	00:12'02"
3	06'10"	00:18'12"
4	06'14"	00:24'26"
5	06'33"	00:30'59"
6	06'40"	00:37'39"
6.4	05'56"	00:40'13"

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