JONES TENG 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.1 km | 00:30:04 | 05:54/km

日期: 2018-09-15 06:45 - 天氣: 多雲☁️ - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'38" / 05'57" / 06'06" / 05'57" / 05'59" / 05'00" /

基本訓練
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要開始習慣晨跑🏃

9月累積里程 : 204.62 km

Under Armour UA HOVR Sonic 芯片跑鞋累積 : 330.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JohnnyKuo, 黃伍棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'57"	00:11'35"
3	06'06"	00:17'41"
4	05'57"	00:23'38"
5	05'59"	00:29'37"
5.1	05'00"	00:30'04"

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