Richard Woo 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Woo 雲林
ID 355283

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10.5 km | 01:05:23 | 06:14/km

日期: 2018-09-13 21:49 - 卡路里: 553 Cal

Pace: 05'50" / 05'50" / 06'14" / 06'05" / 06'12" / 06'23" / 06'23" / 06'38" / 06'37" / 06'27" / 05'48" /

9月累積里程 : 245.46 km

new balance b1066 累積 : 2618.8 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Han, 林義勳和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'50"	00:11'40"
3	06'14"	00:17'54"
4	06'05"	00:23'59"
5	06'12"	00:30'11"
6	06'23"	00:36'34"
7	06'23"	00:42'57"
8	06'38"	00:49'35"
9	06'37"	00:56'12"
10	06'27"	01:02'39"
10.5	05'46"	01:05'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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