5.1 km | 00:27:39 | 05:25/km日期: 2014-02-13 03:07 - 平均心率: 108 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 05'05" / 05'13" / 05'30" / 05'49" / 05'34" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" | 1017 / 1017 |
2 | | 05'18" (+00'15") | 1006 / 2024 |
3 | | 05'22" (+00'19") | 1016 / 3040 |
4 | | 05'50" (+00'47") | 1013 / 4054 |
5 | | 05'31" (+00'28") | 1018 / 5073 |
6 | | 06'27" (+01'24") | 20 / 5093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.22 km NIKE LUNARECLIPSE 3 累積 :
2650.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'13" | 00:10'18" |
3 | 05'30" | 00:15'48" |
4 | 05'49" | 00:21'37" |
5 | 05'34" | 00:27'11" |
5.1 | 04'57" | 00:27'39" |