和志180 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

和志180 高雄
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3.3 km | 00:18:13 | 05:34/km

日期: 2018-09-13 20:38 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'45" / 05'14" / 05'01" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'43" (+00'42")

1003 / 1003

2

05'14"

(10'59")

05'13" (+00'12")

1001 / 2004

3

05'01"

(16'00")

05'01"

998 / 3003

4

02'02"

(18'02")

07'47" (+02'46")

261 / 3264

9月累積里程 : 177.30 km

母子鱷魚牌 3代ㄚ托累積 : 394.4 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 6 years ago

Maggie Maggie, 橘子熊和其他 24 人說推

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☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️晚安安🌙🌙運動愉快🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

2018-09-14 21:44 ·

1 個人推

J 運動愉快

2018-09-15 22:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'14"	00:10'59"
3	05'01"	00:16'00"
3.3	07'31"	00:18'02"

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