10.3 km | 00:58:50 | 05:43/km日期: 2018-09-10 18:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'23" / 05'33" / 06'02" / 06'12" / 05'39" / 05'48" / 05'31" / 05'50" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'19") | 1001 / 1001 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 1005 / 2007 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'22" | 1002 / 3009 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1003 / 4013 | 172 / 104 |
| 5 | | 06'00" (+00'38") | 1002 / 5016 | 171 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'49") | 1008 / 6024 | 172 / 93 |
| 7 | | 05'36" (+00'14") | 1007 / 7032 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'44" (+00'22") | 1001 / 8033 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 1006 / 9040 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'48" (+00'26") | 1003 / 10044 | 175 / 98 |
| 11 | | 05'45" (+00'23") | 280 / 10324 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.96 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8463.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 4 | 05'33" | 00:22'07" |
| 5 | 06'02" | 00:28'09" |
| 6 | 06'12" | 00:34'21" |
| 7 | 05'39" | 00:40'00" |
| 8 | 05'48" | 00:45'48" |
| 9 | 05'31" | 00:51'19" |
| 10 | 05'50" | 00:57'09" |
| 10.3 | 06'00" | 00:58'50" |
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