Yiting🐰 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yiting🐰 桃園
ID 299505

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5.2 km | 00:41:26 | 07:54/km

日期: 2018-09-16 05:37 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'26" / 07'56" / 08'51" / 11'24" / 06'57" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'53" (+02'57")

1000 / 1000

2

07'57"

(17'50")

07'57" (+01'01")

1000 / 2000

3

07'50"

(25'40")

07'50" (+00'54")

1000 / 3000

4

07'23"

(33'03")

07'23" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'56"

(40'00")

06'56"

1000 / 5000

6

01'26"

(41'26")

06'02"

238 / 5238

9月累積里程 : 153.21 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	07'56"	00:17'22"
3	08'51"	00:26'13"
4	11'24"	00:37'37"
5	06'57"	00:44'34"
5.2	06'00"	00:46'00"

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