簡大衛 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

簡大衛台北市
ID 388450

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6.6 km | 00:44:39 | 06:45/km

日期: 2018-09-13 17:12 - 地點: 公司健身房 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'43" / 06'46" / 06'48" / 06'45" / 06'36" / 06'41" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'28")

06'46" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'48"

(20'17")

06'48" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'44"

(27'02")

06'44" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'36"

(33'38")

06'36"

1000 / 5000

展開計圈分析

6.5k easy run

9月累積里程 : 156.61 km

SKECHERS GoMeb KRS 累積 : 2337.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

簡大衛, Yuching Lee 和其他 2 人說推

·

觀看另 5 則留言

簡大衛大姊該不會以為是什麼厲害(創意)補給😂

2018-09-14 18:25 ·

1 個人推

Cela Lee 哈哈哈哈哈都附圖片了我還是看不懂

2018-09-14 18:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'46"	00:13'29"
3	06'48"	00:20'17"
4	06'45"	00:27'02"
5	06'36"	00:33'38"
6	06'41"	00:40'19"
6.6	07'11"	00:44'39"

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