7.7 km | 00:52:11 | 06:45/km日期: 2018-09-14 18:24 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 9330 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'26" / 08'14" / 07'14" / 06'28" / 06'04" / 06'45" / 05'45" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'40") | 1000 / 1000 | 173 / 77 |
| 2 | | 08'13" (+02'27") | 1000 / 2000 | 172 / 70 |
| 3 | | 07'12" (+01'26") | 1004 / 3004 | 178 / 77 |
| 4 | | 06'25" (+00'39") | 1006 / 4010 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1003 / 5014 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 6014 | 178 / 82 |
| 7 | | 05'46" | 1002 / 7017 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 716 / 7734 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.31 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6320.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'14" | 00:15'40" |
| 3 | 07'14" | 00:22'54" |
| 4 | 06'28" | 00:29'22" |
| 5 | 06'04" | 00:35'26" |
| 6 | 06'45" | 00:42'11" |
| 7 | 05'45" | 00:47'56" |
| 7.7 | 05'55" | 00:52'11" |
留言 
展開計圈分析
