阿泰 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

40 位追隨者

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10.0 km | 00:42:52 | 04:17/km

處女線上馬

官方成績
日期	2018-09-15
成績	00:42:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:17/km

日期: 2018-09-16 09:07 - 天氣: 有風，涼 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'17" (+00'20")

1000 / 1000

2

04'18"

(08'36")

04'18" (+00'21")

997 / 1998

3

04'21"

(12'57")

04'15" (+00'18")

1023 / 3021

4

04'08"

(17'05")

04'06" (+00'09")

1006 / 4028

5

03'58"

(21'03")

03'57"

1000 / 5029

展開計圈分析

桃園

阿泰

·

賽後評分: 讚
給 5 星

9月累積里程 : 220.38 km

泰二ㄚ拖累積 : 1898.3 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

Alex Chen, Max Chen 和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

呂理用晚安！恭喜線上馬10K快速完賽！這速度也太快了！讚！

2018-09-17 20:32 ·

1 個人推

Max Chen 實在是有夠快的啦！

2018-09-18 22:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'23"	00:08'41"
3	04'13"	00:12'54"
4	04'07"	00:17'01"
5	03'59"	00:21'00"
6	04'05"	00:25'05"
7	04'14"	00:29'19"
8	04'19"	00:33'38"
9	04'21"	00:37'59"
10	04'17"	00:42'16"
10.1	05'57"	00:42'41"

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