Angus Tseng 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.0 km | 00:58:27 | 04:52/km

日期: 2014-03-20 22:12 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78%

Pace: 05'10" / 05'21" / 04'49" / 04'51" / 04'39" / 04'50" / 05'01" / 04'50" / 04'40" / 04'49" / 04'21" / 04'40" / 00'26" /

3月累積里程 : 205.73 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kit, 鴨子和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'21"	00:10'31"
3	04'49"	00:15'20"
4	04'51"	00:20'11"
5	04'39"	00:24'50"
6	04'50"	00:29'40"
7	05'01"	00:34'41"
8	04'50"	00:39'31"
9	04'40"	00:44'11"
10	04'49"	00:49'00"
11	04'21"	00:53'21"
12	04'40"	00:58'01"
12.0	14'45"	00:58'27"

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成績 : 01:07:05

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