億欣 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

億欣高雄
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5.7 km | 00:31:16 | 05:32/km

日期: 2018-09-15 16:15 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'59" / 05'19" / 05'41" / 05'37" / 05'22" / 05'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 66.85 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1284.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Dario Lin 和戴勝義說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'19"	00:11'18"
3	05'41"	00:16'59"
4	05'37"	00:22'36"
5	05'22"	00:27'58"
5.7	05'05"	00:31'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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