6.0 km | 00:28:22 | 04:42/km日期: 2018-09-16 06:10 - 地點: 麥寮國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 176 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5094 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'50" / 04'48" / 04'42" / 04'38" / 04'44" / 04'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'17") | 1003 / 1003 | 181 / 114 |
| 2 | | 04'46" (+00'13") | 1005 / 2008 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'41" (+00'08") | 1002 / 3011 | 181 / 117 |
| 4 | | 04'37" (+00'04") | 1001 / 4012 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'42" (+00'09") | 1006 / 5019 | 178 / 119 |
| 6 | | 04'33" | 1008 / 6027 | 173 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.07 km 
asics sky sensor glide 3 累積 :
1423.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'48" | 00:09'38" |
| 3 | 04'42" | 00:14'20" |
| 4 | 04'38" | 00:18'58" |
| 5 | 04'44" | 00:23'42" |
| 6 | 04'33" | 00:28'15" |
| 6.0 | 06'46" | 00:28'22" |
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