7.5 km | 01:01:34 | 08:14/km日期: 2018-09-15 16:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'14" / 06'26" / 06'36" / 06'42" / 07'04" / 07'08" / 11'22" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+04'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+06'29") | 469 / 7469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 06'26" | 00:16'40" |
| 3 | 06'36" | 00:23'16" |
| 4 | 06'42" | 00:29'58" |
| 5 | 07'04" | 00:37'02" |
| 6 | 07'08" | 00:44'10" |
| 7 | 11'22" | 00:55'32" |
| 7.5 | 12'53" | 01:01'35" |
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