Suei Lee 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Suei Lee 新北市
ID 352792

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4.2 km | 00:40:20 | 09:36/km

日期: 2018-08-05 19:46 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'23" / 15'39" / 15'33" / 13'55" /

恢復跑🏃‍♀️
四個月沒有跑步了，
要跨出第一步真的需要點勇氣，
跑步帶給我快樂與健康，
希望膝蓋快點好起來🤕
假期結束了🔚

8月累積里程 : 4.20 km

Saucony HURRICANE ios3 累積 : 176.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Abel 和 Rarry Lin 說推

·

Abel 恭喜恢復正常運作，跑步會讓身體健康，心情很放鬆，也祝你腳傷早日康復！

夜安囉(o^^o)

2018-08-05 21:25 ·

1 個人推

Suei Lee 謝謝 @Abel 晚安

2018-08-05 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	15'39"	00:27'02"
3	15'33"	00:42'35"
3.2	17'36"	00:45'22"

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