7.6 km | 01:09:21 | 09:10/km日期: 2018-09-16 06:03 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'38" / 07'43" / 31'37" / 09'38" / 23'31" / 10'48" / 06'52" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 556 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'43" | 00:14'21" |
| 3 | 31'37" | 00:45'58" |
| 4 | 09'38" | 00:55'36" |
| 5 | 23'31" | 01:19'07" |
| 6 | 10'48" | 01:29'55" |
| 7 | 06'52" | 01:36'47" |
| 7.6 | 15'17" | 01:45'17" |
展開計圈分析
留言 
