7.4 km | 01:08:35 | 09:17/km日期: 2018-09-13 22:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'43" / 17'29" / 07'53" / 08'56" / 13'34" / 12'57" / 10'59" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+04'31") | 382 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 17'29" | 00:25'12" |
| 3 | 07'53" | 00:33'05" |
| 4 | 08'56" | 00:42'01" |
| 5 | 13'34" | 00:55'35" |
| 6 | 12'57" | 01:08'32" |
| 7 | 10'59" | 01:19'31" |
| 7.4 | 12'14" | 01:24'12" |
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