禎萱晞 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

禎萱晞台東
ID 44031

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12.3 km | 01:28:26 | 07:09/km

日期: 2014-03-19 16:20 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 07'00" / 06'53" / 07'17" / 06'58" / 07'16" / 07'39" / 06'39" / 07'18" / 07'42" / 07'29" / 07'17" / 06'40" / 06'45" /

練一下距離...

3月累積里程 : 102.59 km

Android 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 劉木雄和其他 19 人說推

·

馬紹妳也太厲害了!

2014-03-19 20:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'53"	00:13'53"
3	07'17"	00:21'10"
4	06'58"	00:28'08"
5	07'16"	00:35'24"
6	07'39"	00:43'03"
7	06'39"	00:49'42"
8	07'18"	00:57'00"
9	07'42"	01:04'42"
10	07'29"	01:12'11"
11	07'17"	01:19'28"
12	06'40"	01:26'08"
12.3	06'44"	01:28'26"

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成績 : 03:46:01

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