9.4 km | 00:59:59 | 06:24/km日期: 2018-09-20 05:00 - 總爬升: 189 m - 地點: 月桃窩 - 天氣: 晴 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 10440 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'37" / 06'10" / 06'14" / 08'16" / 07'07" / 05'29" / 05'50" / 05'58" / 06'05" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'10") | 1002 / 1002 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'07" (+00'42") | 1006 / 2009 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'12" (+00'47") | 1004 / 3013 | 179 / 89 |
| 4 | | 08'16" (+02'51") | 1007 / 4020 | 170 / 71 |
| 5 | | 07'08" (+01'43") | 1004 / 5025 | 157 / 89 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6025 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'51" (+00'26") | 1007 / 7032 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'31") | 1002 / 8035 | 177 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'38") | 1004 / 9039 | 174 / 94 |
| 10 | | 05'50" (+00'25") | 362 / 9402 | 172 / 99 |
9月累積里程 :
153.45 km 
asics GT1000 Gray 累積 :
1464.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'10" | 00:12'47" |
| 3 | 06'14" | 00:19'01" |
| 4 | 08'16" | 00:27'17" |
| 5 | 07'07" | 00:34'24" |
| 6 | 05'29" | 00:39'53" |
| 7 | 05'50" | 00:45'43" |
| 8 | 05'58" | 00:51'41" |
| 9 | 06'05" | 00:57'46" |
| 9.4 | 06'06" | 00:59'59" |
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