Wan Ling Hsieh 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ling Hsieh 台南
ID 74345

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7.0 km | 00:59:14 | 08:26/km

日期: 2014-03-12 21:37 - 地點: 南台科技大學操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 08'06" / 07'42" / 08'07" / 09'00" / 09'40" / 08'58" / 392'51" /

距離路跑

幫自己設定7公里
最後兩公里其實很痛苦，
但心想著快跑完了，可以的！腳步又往前邁去～

3月累積里程 : 23.87 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小翰, 貮捌和其他 24 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 加油！

2014-03-13 18:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'42"	00:15'48"
3	08'07"	00:23'55"
4	09'00"	00:32'55"
5	09'40"	00:42'35"
6	08'58"	00:51'33"
7.0	08'02"	00:59'48"

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