傳奇《跑不動》 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

38.3 km | 01:49:14 | 21.0 km/h

日期: 2018-09-18 17:02 - 卡路里: 1146 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

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9月累積里程 : 78.30 km

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Dean迪恩, 跑步楠和其他 24 人說推

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馬松華晚安。運動愉快

2018-09-19 02:00 ·

1 個人推

張秀雲晚安運動愉快

2018-09-19 21:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.7	-1.9 %
2	29.0	-2.1 %
3	23.5	-0.9 %
4	19.8	-2.0 %
5	28.3	-1.5 %
6	19.1	1.2 %
7	21.7	1.3 %
8	23.8	1.2 %
9	19.9	1.3 %
10	22.9	1.6 %
11	23.2	1.5 %
12	20.1	1.2 %
13	19.1	-1.9 %
14	25.0	-1.3 %
15	24.3	-0.9 %
16	23.5	-1.3 %
17	8.2	-1.0 %
18	22.2	-0.6 %
19	8.8	2.6 %
20	21.3	1.8 %
21	23.7	1.6 %
22	30.0	2.2 %
23	22.5	1.7 %
23.1	6.7	1.0 %

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