范振崣 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

范振崣桃園
ID 308168

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37.3 km | 01:24:23 | 26.5 km/h

日期: 2018-09-22 11:37 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'46"

(01'46")

34.29 (-2.83)

1007 / 1007

2

01'37"

(03'23")

37.11

997 / 2004

3

01'46"

(05'09")

34.29 (-2.83)

1003 / 3008

4

01'44"

(06'53")

34.95 (-2.16)

1005 / 4014

5

01'45"

(08'38")

34.29 (-2.83)

999 / 5013

展開計圈分析

9月累積里程 : 144.45 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 6 years ago

Chia Li Lin, ♉ Syncs Wang 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	34.0	14.6 %
2	37.1	-2.2 %
3	34.0	-1.0 %
4	34.6	-1.2 %
5	34.3	-0.7 %
6	32.7	-1.7 %
7	31.6	-1.0 %
8	29.3	-0.6 %
9	27.7	-2.0 %
10	30.8	2.4 %
11	28.8	2.8 %
12	29.0	-3.2 %
13	28.3	2.8 %
14	27.1	2.0 %
15	24.0	2.6 %
16	23.7	2.2 %
17	22.8	3.8 %
18	26.9	-3.2 %
19	22.4	3.0 %
20	31.0	-2.2 %
21	32.1	-2.8 %
22	31.9	-2.8 %
23	31.0	-3.3 %
24	29.3	-1.2 %
25	27.5	2.8 %
26	27.7	-3.4 %
27	27.9	-2.2 %
28	26.3	3.0 %
29	28.1	-1.3 %
30	27.7	1.5 %
31	29.5	3.5 %
32	29.3	-2.4 %
33	25.9	2.0 %
34	24.3	2.3 %
35	22.0	5.6 %
36	22.5	3.4 %
37	27.3	-2.9 %
37.3	5.3	-5.7 %

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