6.4 km | 00:34:38 | 05:23/km日期: 2018-09-19 18:15 - 地點: 好修國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'35" / 05'04" / 04'27" / 10'55" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'14") | 417 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
184.66 km 
NIKE zoom系列藍白 累積 :
283.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'35" | 00:17'21" |
| 4 | 05'04" | 00:22'25" |
| 5 | 04'27" | 00:26'52" |
| 6 | 10'55" | 00:37'47" |
| 6.4 | 05'40" | 00:40'09" |
留言 
展開計圈分析
