| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  15.6 km | 01:23:56 | 05:23/km日期: 2014-03-24 20:48 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 無雲 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% Pace: 06'02" / 05'43" / 05'43" / 05'16" / 05'08" / 04'54" / 05'25" / 05'42" / 05'10" / 05'20" / 05'38" / 05'32" / 05'07" / 04'36" / 05'42" / 05'12" / 天氣不錯很就沒有跑大湖公園了, 感覺跑的人比之前還多, 哈大部分的人都和我反方向. 之前會有前小腿酸的狀況, 今天可能起跑比較慢, 就不會感覺酸酸的了. 看來我得先暖身 3K 是必要的. 3月累積里程 : 233.19 km  NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 7622.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago
|
留言 
