8.5 km | 00:46:29 | 05:27/km日期: 2018-09-21 17:18 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'47" / 05'50" / 06'07" / 05'27" / 10'19" / 04'42" / 05'26" / 04'09" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'48" | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.91 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'50" | 00:12'37" |
| 3 | 06'07" | 00:18'44" |
| 4 | 05'27" | 00:24'11" |
| 5 | 10'19" | 00:34'30" |
| 6 | 04'42" | 00:39'12" |
| 7 | 05'26" | 00:44'38" |
| 8 | 04'09" | 00:48'47" |
| 8.5 | 03'49" | 00:50'43" |
展開計圈分析
留言 
