8.5 km | 00:43:10 | 05:04/km日期: 2018-09-22 16:46 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 05'14" / 05'44" / 04'32" / 05'19" / 04'32" / 05'23" / 03'59" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'51" | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.91 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'14" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 04'32" | 00:22'02" |
| 5 | 05'19" | 00:27'21" |
| 6 | 04'32" | 00:31'53" |
| 7 | 05'23" | 00:37'16" |
| 8 | 03'59" | 00:41'15" |
| 8.5 | 03'52" | 00:43'12" |
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