狂牛 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

狂牛新北市
ID 118691

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7.4 km | 00:43:23 | 05:50/km

日期: 2013-12-15 16:59 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'14" / 05'39" / 05'41" / 05'59" / 05'50" / 05'51" / 06'02" / 04'53" /

12月累積里程 : 58.62 km

NIKE AIR MAX EXCELLERATE +2 累積 : 89.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'39"	00:11'53"
3	05'41"	00:17'34"
4	05'59"	00:23'33"
5	05'50"	00:29'23"
6	05'51"	00:35'14"
7	06'02"	00:41'16"
7.4	05'53"	00:43'23"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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