Tung Hung Tsai 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Hung Tsai 彰化
ID 358662

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10.0 km | 01:02:26 | 06:14/km

處女線上馬

官方成績
日期	2018-09-15
成績	01:02:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

日期: 2018-09-22 10:41 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(28)

基本訓練

賽後評分: 累累累
給 3 星

9月累積里程 : 21.56 km

mizuno wave rider 21 累積 : 282.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	03'54"	00:10'45"
3	04'10"	00:14'55"
4	05'01"	00:19'56"
5	05'26"	00:25'22"
6	09'13"	00:34'35"
7	07'37"	00:42'12"
8	05'36"	00:47'48"
9	06'01"	00:53'49"
10	04'18"	00:58'07"
11	04'18"	01:02'25"
11.2	05'08"	01:03'24"

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