James Huang 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

James Huang 台中
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10.0 km | 00:46:22 | 04:37/km

日期: 2018-09-21 17:31 - 地點: 太平區運動場 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'13" / 04'50" / 04'44" / 04'43" / 04'44" / 04'30" / 04'43" / 04'28" / 04'15" / 04'05" / 03'53" /

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北田幫跟跑10K

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觀看另 2 則留言

劉啟楨從頭到尾都不行！

2018-09-22 00:11 ·

James Huang 一個比一個還謙虛😅

2018-09-22 00:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'50"	00:10'03"
3	04'44"	00:14'47"
4	04'43"	00:19'30"
5	04'44"	00:24'14"
6	04'30"	00:28'44"
7	04'43"	00:33'27"
8	04'28"	00:37'55"
9	04'15"	00:42'10"
10	04'05"	00:46'15"
10.0	04'03"	00:46'22"

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