4.3 km | 00:32:58 | 07:39/km日期: 2018-08-30 19:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'39" / 26'42" / 07'54" / 07'42" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'35") | 302 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 26'42" | 00:33'21" |
| 3 | 07'54" | 00:41'15" |
| 4 | 07'42" | 00:48'57" |
| 4.3 | 13'24" | 00:53'00" |
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