王裕彬 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
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13.5 km | 01:32:19 | 06:50/km

日期: 2018-09-24 17:52 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'53" / 06'33" / 08'34" / 07'00" / 06'22" / 08'44" / 05'34" / 06'43" / 06'21" / 06'19" / 06'21" / 06'19" / 05'35" / 08'02" /

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昨晚烤的肉要吃，步更應該要跑

9月累積里程 : 462.69 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

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J, 王進星和其他 24 人說推

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Cherry霈晴吃飽喝飽，肚子飽飽，不跑對不起自己，哈哈哈

2018-09-25 22:00 ·

1 個人推

黃淑芳午安，運動愉快

2018-09-26 14:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'33"	00:14'26"
3	08'34"	00:23'00"
4	07'00"	00:30'00"
5	06'22"	00:36'22"
6	08'44"	00:45'06"
7	05'34"	00:50'40"
8	06'43"	00:57'23"
9	06'21"	01:03'44"
10	06'19"	01:10'03"
11	06'21"	01:16'24"
12	06'19"	01:22'43"
13	05'35"	01:28'18"
13.5	08'01"	01:32'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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