10.3 km | 00:59:52 | 05:49/km日期: 2014-03-24 20:52 - 平均心率: 29 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'59" / 05'45" / 05'55" / 05'59" / 05'40" / 05'54" / 05'50" / 05'59" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'06") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1005 / 2014 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1012 / 3026 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1013 / 4040 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1010 / 5050 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1014 / 6064 |
| 7 | | 05'39" | 1006 / 7071 |
| 8 | | 05'54" (+00'15") | 1017 / 8088 |
| 9 | | 05'46" (+00'07") | 1012 / 9101 |
| 10 | | 05'58" (+00'19") | 1003 / 10105 |
| 11 | | 05'04" | 157 / 10263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
242.59 km 
Adidas Supernova Glide Boost 5 累積 :
1492.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'59" | 00:17'28" |
| 4 | 05'45" | 00:23'13" |
| 5 | 05'55" | 00:29'08" |
| 6 | 05'59" | 00:35'07" |
| 7 | 05'40" | 00:40'47" |
| 8 | 05'54" | 00:46'41" |
| 9 | 05'50" | 00:52'31" |
| 10 | 05'59" | 00:58'30" |
| 10.3 | 05'11" | 00:59'52" |
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