12.3 km | 01:04:16 | 05:13/km日期: 2014-03-25 18:32 - 地點: 新生公園-->雙溪公園-->公司 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 02'48" / 05'20" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 07'07" / 05'02" / 04'55" / 05'00" / 05'00" / 08'43" / 07'10" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'15" (+01'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'35" (+00'40") | 285 / 12285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.91 km 
PUMA Faas350 累積 :
916.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'48" | 00:02'48" |
| 2 | 05'20" | 00:08'08" |
| 3 | 05'05" | 00:13'13" |
| 4 | 05'01" | 00:18'14" |
| 5 | 05'03" | 00:23'17" |
| 6 | 07'07" | 00:30'24" |
| 7 | 05'02" | 00:35'26" |
| 8 | 04'55" | 00:40'21" |
| 9 | 05'00" | 00:45'21" |
| 10 | 05'00" | 00:50'21" |
| 11 | 08'43" | 00:59'04" |
| 12 | 07'10" | 01:06'14" |
| 12.3 | 05'36" | 01:07'50" |
留言 
展開計圈分析
