陳小華 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳小華新北市
ID 89372

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5.0 km | 00:31:20 | 06:13/km

日期: 2014-03-22 15:34 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 05'21" / 06'40" / 06'50" / 06'09" / 06'00" / 12'20" /

又一跟腳指甲要陣亡了，這已經是練跑以來第三根了，夏天美美涼鞋掰掰囉～

3月累積里程 : 123.29 km

NIKE LUNARGLIDE+ 4 累積 : 152.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

貮捌, 蔡中興和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'40"	00:12'01"
3	06'50"	00:18'51"
4	06'09"	00:25'00"
5	06'00"	00:31'00"
5.0	13'15"	00:31'20"

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