6.0 km | 00:40:47 | 06:44/km日期: 2018-09-25 08:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 10'11" / 06'20" / 06'08" / 06'05" / 06'02" / 05'44" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.55 km 
Brooks Cascadia 12 累積 :
191.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 06'20" | 00:16'31" |
| 3 | 06'08" | 00:22'39" |
| 4 | 06'05" | 00:28'44" |
| 5 | 06'02" | 00:34'46" |
| 6 | 05'44" | 00:40'30" |
| 6.1 | 05'17" | 00:40'47" |
展開計圈分析
留言 
