7.0 km | 00:57:55 | 08:14/km日期: 2018-09-23 15:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 10672 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'07" / 07'08" / 07'02" / 06'55" / 07'50" / 07'47" / 14'03" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'11") | 1004 / 1004 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'06" (+00'11") | 1003 / 2007 | 179 / 78 |
| 3 | | 06'59" (+00'04") | 1006 / 3014 | 177 / 80 |
| 4 | | 06'55" | 1011 / 4026 | 177 / 81 |
| 5 | | 07'45" (+00'50") | 1000 / 5026 | 179 / 71 |
| 6 | | 07'49" (+00'54") | 1008 / 6034 | 186 / 68 |
| 7 | | 13'46" (+06'51") | 1012 / 7046 | 198 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'08" | 00:14'15" |
| 3 | 07'02" | 00:21'17" |
| 4 | 06'55" | 00:28'12" |
| 5 | 07'50" | 00:36'02" |
| 6 | 07'47" | 00:43'49" |
| 7 | 14'03" | 00:57'52" |
| 7.0 | 01'58" | 00:57'55" |
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