Jeffery Yeh（三等國民） 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

半馬 | 01:17:35 | 03:40/km

Running Land」玩轉大地－大肚夜跑

官方成績
日期	2018-09-29
成績	01:17:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'35")

00:35'35"

01:14'42"

10 km

(01:14'42")

00:39'07" (+03'32")

Finish

(01:17:35)

日期: 2018-09-29 16:56 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)

嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

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Jeffery Yeh（三等國民）

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Jeffery Yeh（三等國民）

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Jeffery Yeh（三等國民）

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Jeffery Yeh（三等國民）

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基本訓練
--
自主比賽啦！

#玩轉大地
#大肚馬阿里山馬掰

賽前宣言: 把跑步當成生活中的習慣!!

賽後評分: 拜拜
給 1 星

9月累積里程 : 304.80 km

Zepro 雲豹 ZM17A022308 LEOPARD 累積 : 524.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jackal Lin(三等國民）, 林慧君和其他 10 人說推

·

觀看另 3 則留言

小魚你們先跑啦

2018-09-30 00:55 ·

2 個人推

Jeffery Yeh（三等國民）自主玩轉大地馬

2018-09-30 11:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
3	06'26"	00:19'54"
4	08'59"	00:28'53"
5	06'42"	00:35'35"
6	09'23"	00:44'58"
7	07'25"	00:52'23"
8	09'15"	01:01'38"
9	05'59"	01:07'37"
10	07'05"	01:14'42"
10.5	06'10"	01:17'35"

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成績 : 01:07:05

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